| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 6 | Час: 45 хвилин | Складність: низька |
Запечені сирники в духовці — це ніжний і ситний сніданок, який поєднує знайомий смак дитинства з більш легкою та корисною технологією приготування. На відміну від смажених на пательні, такі сирники майже не вбирають олію, краще тримають форму й рівномірно пропікаються всередині. Їхні «предки» — страви зі свіжого кисломолочного сиру, які готували на теренах України та сусідніх країн ще з часів, коли сир був одним з основних джерел білка на селянських кухнях. Сьогодні духовка дозволяє приготувати відразу велику партію сирників, не стоячи довго біля плити, а додавання манки або невеликої кількості борошна робить текстуру більш повітряною. Тож цей рецепт ідеально підходить для сімейних сніданків, дитячого меню та корисних перекусів.
У традиційній сільській кухні сирники часто готували саме з вчорашнього сиру, щоб нічого не пропадало, а випікання в печі замість смаження на сковороді дозволяло одразу готувати страву для великої родини.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 230 | 14 | 8 | 25 |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 190 | 11,5 | 6,3 | 21,5 |
Інгредієнти
- Творог (сир кисломолочний 5–9 % жирності) — 400 г
- Яйця курячі — 2 шт.
- Цукор — 3 столові ложки (приблизно 60 г)
- Пшеничне борошно — 4 столові ложки без гірки (приблизно 60 г)
- Сметана 15–20 % — 2 столові ложки для маси (приблизно 40 г)
- Розпушувач тіста — 0,5 чайної ложки
- Ванільний цукор — 0,5 чайної ложки
- Сіль — щіпка
- Рафінована олія або вершкове масло — для змазування форми
- За бажанням: родзинки або в’ялені ягоди — 50–70 г
Примітка
- Для сирників у духовці краще брати сир середньої вологості: надто мокрий потрібно відтиснути через марлю, а занадто сухий — додатково пробити блендером або змішати зі сметаною.
- Якщо сир дуже кислий, частину цукру можна замінити медом або тростинним цукром, але додавати їх краще в уже готову масу, щоб не переборщити зі солодкістю.
- Частину пшеничного борошна можна замінити манкою або вівсяним борошном, тоді структура сирників буде ще більш ніжною і повітряною.
- Родзинки перед додаванням бажано запарити в гарячій воді 5–10 хвилин, обсушити паперовим рушником — так вони не будуть тягнути вологу з сирної маси.
Необхідні інструменти
- Велика глибока миска для замішування тіста
- Вилка, вінчик або міксер для змішування інгредієнтів
- Духова шафа з можливістю виставити температуру 180–200 °C
- Деко або силіконові/металеві формочки для мафінів чи сирників
- Пергамент для випікання або килимок, якщо використовуєте деко
- Кулінарна лопатка або столова ложка для викладання маси
- Кухонні ваги або мірні ложки для точного відмірювання інгредієнтів
Інструкція з приготування
Крок 1 із 7
Підготуйте сир: якщо він крупинками, розімніть його виделкою до однорідної маси або коротко пробийте блендером. Надлишкову вологу відтисніть через марлю чи дрібне сито, щоб маса була м’якою, але не водянистою — це допоможе сирникам добре тримати форму під час випікання.

Крок 2 із 7
В окремій мисці злегка збийте яйця з цукром, ванільним цукром і щіпкою солі до появи легкої піни. Додайте сметану та ще раз перемішайте вінчиком до однорідності, щоб цукор максимально розчинився, а суміш стала гладкою.

Крок 3 із 7
Перекладіть сир у миску з яєчно-сметанною сумішшю і ретельно вимісіть до повного з’єднання інгредієнтів. В окремому посуді змішайте борошно з розпушувачем, після чого поступово вводьте суху суміш у сирну масу, акуратно перемішуючи лопаткою до густої, але не «забитої» консистенції.

Крок 4 із 7
Якщо використовуєте родзинки або інші сухофрукти, промийте їх, за потреби запарте на кілька хвилин гарячою водою, потім обсушіть і додайте до сирної маси. Обережно перемішайте, щоб наповнювач розподілився рівномірно, але не порушив структуру тіста.

Крок 5 із 7
Накрийте миску з масою плівкою або рушником і залиште на 10–15 хвилин при кімнатній температурі. За цей час борошно краще з’єднається з вологою, маса трохи загусне, а сирники при випіканні будуть більш пишними та рівномірними за текстурою.

Крок 6 із 7
Розігрійте духовку до 180 °C. Деко застеліть пергаментом або підготуйте формочки. Змастіть поверхню тонким шаром олії або вершкового масла. Вологими руками або ложкою сформуйте з маси невеликі коржики завтовшки 1,5–2 см і викладіть їх на деко чи у формочки, залишаючи проміжки між заготовками.

Крок 7 із 7
Поставте сирники в розігріту духовку та випікайте 20–25 хвилин до ніжно-золотистої скоринки. Наприкінці можна увімкнути верхній нагрів на 2–3 хвилини, щоб сирники гарно підрум’янилися. Готові вироби злегка охолодіть, обережно зніміть з дека або вийміть з формочок і подавайте теплими зі сметаною, йогуртом, ягодами чи медом.









Залишити коментар